El sulfato de magnesio, conocido desde hace cientos de años y más popular desde hace algunos. Tiene muchas propiedades y beneficios terapéuticos como:
- Alivian el estrés y relajan el cuerpo. Si añadimos sulfato de magnesio (o en este caso, está ya añadido en las sales de baño que compramos) para un baño caliente, nuestro cuerpo aumentará los niveles de magnesio. Ayudando a la producción de serotonina, aquello que ayuda a levantar el animo en el cerebro, lo que produce la calma y reduce la ansiedad.
- Ayuda a mejorar la circulación, lo que también influye a la hora de prevenir enfermedades cardiovasculares disminuyendo la inflamación y protegiendo la elasticidad de las arterias.
- Promueve un sueño profundo. Si te cuesta dormirte, el sulfato de magnesio te ayudará a descansar. Toma un baño de 30 minutos acompañado de un té relajante y dormirás toda la noche sin problemas.
- Alivia la inflamación y el dolor. También ayuda a reducir la inflamación que causa dolor. Es una forma útil de reducir el dolor que causan las migrañas.
- Desintoxicación. El sulfato de magnesio contiene sulfatos que ayudan a la eliminación de toxinas y metales pesados en el cuerpo.
Pétalos de flores en las Sales de baño
Los pétalos de algunas flores reúnen infinidad de propiedades medicinales que nos pueden ayudar en el cuidado de la piel.
Estos, poseen propiedades antioxidantes, relajantes, hidratantes, y antibacteriales, entre otras. Con unos pocos pétalos de flores, podemos elaborar muchos remedios para cuidar nuestra piel.
Las culturas griegas y romanas utilizaban pétalos de rosas para preparar sus baños. Esto, sabemos que tiene multitud de beneficios: estimula nuestra piel, hidratándola y tonificándola, también la relaja. Además, nos ayudan a conciliar el sueño.
