En el blog de hoy, vamos a hablar sobre las sales de baño naturales, sus beneficios y las diferentes formas de usarlas, ya que no mucha gente conoce estos usos.
Las sales de baño, como todos sabemos, producen en el cuerpo un efecto calmante, relajante y estimulante. Además de esto, son beneficiosas contra molestias musculares y óseas.
El baño con agua tibia es lo que nos hace entrar en un estado de relax y descanso, sin embargo, las sales de baño hacen que esta experiencia sea aun más relajante. No solo te permite disfrutar de olores increíbles, sino que además proporciona otros beneficios procedentes de sus propiedades minerales.
Una de las principales razones por las que podrías utilizar las sales de baño es para reducir el estrés. Sin embargo, hay que destacar que estas también son una fuente natural de nutrientes beneficiosos para la piel. Una de las mejores maneras de remineralizar la piel y obtener oligoelementos naturalmente es darte un baño con sales de baño.
Además, los beneficios del agua marina se conocen desde hace miles de años, de hecho, hay terapias como la talasoterapia, que se basa en las propiedades de la sal para la salud. No siempre podemos acudir a un spa, por esto utilizamos las sales de baño en su ausencia.
Las sales de baño, te aportan algunos beneficios tales como:
- Los minerales y los oligoelementos que tiene la sal, ayudan a liberar toxinas en tu piel ayudando al bienestar general.
- Es un remedio contra las agujetas, alivia dolores musculares favoreciendo la desinflamación y alivia la tensión.
- Reduce inflamaciones e irritaciones en la piel, ya que la sal tiene también propiedades antiinflamatorias y antisépticas, por esto, ayuda a aliviar irritaciones provocadas por la dermatitis, los hongos, psoriasis u otros factores.
- También, protege la piel de la resequedad, cuando hace mucho frio, ayuda a mejorar la hidratación y reduce la sensación de tirantez.
- Alivia la inflamación articular.
Por lo tanto, las sales tienen infinidad de beneficios relajantes y son realmente seguros si se utilizan bien. Aun así, las personas con patologías, siempre deben acudir antes a su médico o farmacéutico.
¿Cómo usar las sales de baño?
El método de empleo de las sales de baño es muy sencillo.
Únicamente, debemos calentar nuestra bañera y añadir a esta la cantidad adecuada o la que cada uno prefiera y dejar que se derrita dentro del agua. Puedes disfrutar de este momento de relax el tiempo que necesites, aunque con 10 minutos habrá bastado para conseguir este efecto, pero se recomienda dejar relajar tu cuerpo durante el tiempo que consideres necesario.
Puedes hacer este baño dos o tres veces a la semana, siempre teniendo en cuenta que si tienes algún problema de salud debes consultarlo con tu médico especialista.
¿Cómo usar sales de baño si no tengo bañera?
Aunque normalmente conocemos los usos de las sales de baño con un baño caliente, existen más métodos para usarlas. Si no tienes bañera en casa, aun así puedes disfrutar de estos beneficios, te contamos dos formas de hacerlo.
- Baño de sales de baño en tus pies: Añade agua caliente en un barreño y vierte las sales en este, podrás introducir tus pies y relajarte en cualquier lugar de la casa. Nosotros te aconsejamos un poco de música relajante y sentarte en el sofá.
- Exfoliación: También, puedes usar las sales de baño como exfoliante, cuando vayas a darte una ducha, pasa las sales de baño por tu cuerpo y esto hará que se abran los poros de tu piel de manera que los beneficios de las sales actúen directamente en la piel. Es una forma natural de cuidarte.
A la hora de usar sales de baño, ten en cuenta que tu cuerpo absorberá parte de estas sustancias, por lo que lo mejor será elegir productos naturales y de calidad.
